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Se ofrece una reflexión que integra la psicología, la psicología positiva y la sociología, tocando temas como la separación, la exposición en los medios, el proceso de aprendizaje, la infancia y la reconstitución del núcleo familiar.
PAÍS VASCO, ESPAÑA / SANTO DOMINGO, R. D. — Ante rupturas que alcanzan gran notoriedad mediática, el especialista Juan Rojas propone convertir la mirada social en una oportunidad de aprendizaje. En lugar de centrarse en quién gana o pierde el debate, insiste en examinar las causas y las consecuencias que ciertas decisiones generan ahora y en el futuro, sobre todo cuando hay niños y una familia que seguirá vinculada tras la separación.
Según la psicología, una separación puede desencadenar emociones intensas como tristeza, ira, frustración, miedo o impulsividad. Rojas señala que sentir esas emociones es parte natural del ser humano, pero actuar de forma impulsiva sin sopesar sus efectos puede agravar el conflicto.
Por ello, contar con la orientación de un profesional favorece una comunicación más reflexiva, la imposición de límites saludables y la toma de decisiones orientadas al bienestar de todos los involucrados.
Desde la perspectiva de la psicología positiva, Rojas afirma que una crisis no debe verse únicamente como una pérdida. También brinda la oportunidad de revisar conductas, extraer lecciones, reforzar recursos internos y diseñar una nueva etapa. Aprender no implica negar el sufrimiento, sino impedir que una experiencia dolorosa marque de forma permanente el futuro.
Con un enfoque sociológico, el experto indica que cuando los problemas privados se convierten en tema recurrente del discurso público, se pueden normalizar prácticas de exposición, juicio y confrontación.
Rojas hace un llamado especial a comunicadores, artistas y figuras públicas a reconocer que lo que hoy se comenta sobre una familia podría, mañana, repercutir en ellos mismos. La empatía y el respeto deben prevalecer tanto al informar sobre terceros como al vivir una vulnerabilidad propia.
El psicólogo subraya la necesidad de proteger a los menores. Los conflictos son asunto de adultos; niños y adolescentes no deben ser utilizados como mensajeros, argumentos, espectadores o blancos de disputas públicas. Preservar su privacidad, evitar descalificaciones entre los progenitores y mantener sus lazos familiares es una obligación, aun cuando la relación de pareja concluya.
También destaca la importancia de acudir a profesionales calificados y de actuar con ética. La psicología puede asistir en la gestión de emociones, la adaptación y el bienestar; el coaching certificado, cuando corresponda, puede acompañar metas, reorganización personal y la construcción de una nueva fase. Rojas advierte que el coaching no reemplaza una intervención psicológica cuando esta resulta indispensable.
Esta reflexión está vinculada a su obra «Cuando la vida nos sacude», escrita por Juan Rojas y disponible en plataformas de venta en línea. El libro aborda situaciones humanas complejas desde un enfoque de aprendizaje y fortalecimiento. Su mensaje resulta particularmente útil en casos de ruptura: la vida puede sacudir a una pareja y a toda la familia, pero con responsabilidad, apoyo y disposición al aprendizaje, se pueden hallar salidas.
“Los episodios públicos también pueden enseñarnos. Antes de hablar, reaccionar o divulgar un conflicto familiar, conviene preguntarnos qué repercusiones tendrá mañana en nuestros hijos, en la familia y en nosotros mismos. Una crisis duele, pero también puede mostrarnos nuevas formas de vivir y relacionarnos”, concluye Juan Rojas.
